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成人认知能力训练与健康饮食是预防神经退行性疾病的关键。通过针对性训练和合理膳食，如限制油脂与食盐摄入、多吃蔬菜水果等，可提升健康水平，延缓疾病发生。【神经退行性预防好帮手】

通过少油少盐健康饮食降低神经退行性疾病风险，建议低脂肪、高膳食纤维；加强优质蛋白质和抗氧化剂的摄入，改善患者的认知能力和生活质量，预防阿尔茨海默病等疾病。

本文介绍了糖尿病的预防和治疗方法，包括体力活动量表分析及其在疾病防治中的应用，以及少油少盐的健康饮食原则和实际餐谱。强调合理膳食和运动对糖尿病患者的重要性，并提供一款市场保健产品作为辅助治疗方法参考。

认知过程影响健康相关行为，合理调整饮食结构和促进认知功能训练有助于预防神经退行性疾病，如减少油脂和盐分摄入，增加膳食纤维和蛋白质摄入，并参与智力活动和体育锻炼。