中药降糖健康食谱解密

中药如黄芪、葛根、知母等能有效控制血糖;少油少盐饮食可稳定血糖。通过适量膳食纤维、优质蛋白质及新鲜蔬菜摄入,并控制总热量和减少食盐使用,有助于糖尿病患者的健康管理。咨询专业医生并参考养生好帮手产品,合理调整饮食结构。