为宜

秋季养生应关注神经健康，通过合理膳食、适量运动和良好心态预防神经退行性疾病。限制食盐摄入，低脂饮食，补充抗氧化物质是关键。结合现代科技产品如神经退行性预防好帮手，助力身体健康。

专业健康食谱推荐：以五谷杂粮、新鲜蔬菜水果为主食，搭配低脂肉类和坚果种子，少油少盐烹饪，合理搭配营养比例，促进消化，预防疾病，提升生活品质。