亚麻酸

预防和治疗自体免疫疾病，应注意减少油盐摄入，增加阿尔法亚麻酸食物如亚麻籽、燕麦、鱼类和坚果等，可借助保健产品辅助调理。

自体免疫疾病防治需注重少油少盐饮食和阿尔法亚麻酸的摄入，前者有助于减少炎症，后者具抗氧化和抗炎作用。合理膳食可增强免疫力，减轻病情。

阿尔法亚麻酸具有强大的抗炎、调节免疫和降低血脂等功效，有助于自体免疫疾病防治。适量摄入富含α-亚麻酸的食品，如鱼类、坚果等，结合健康饮食习惯，能提高生活质量。