消化系统疾病防治秘诀揭秘

消化系统疾病预防需定期体检和健康饮食,建议每年一次全面体检,尤其关注消化道问题。遵守少油少盐原则,多吃低脂蛋白和富含纤维食物,减少油炸烧烤烹饪,控制食盐摄入至每日6克以内,以降低患病风险。