糖尿病防治秘诀:运动饮食两不误健康护航

合理膳食、加强体育锻炼和减少钠盐摄入是预防糖尿病的关键措施。通过优化饮食结构,选择低脂食物和高纤维食品,及适当的体力劳动和体育活动,可以有效降低糖尿病的发病风险。同时,市面上也有辅助用品如“糖尿病预防好帮手”可供参考。