兔肉

女性肝火旺可通过饮食调节缓解，如食用青绿色植物、富含维生素B群的食物和低脂肪高纤维食材。本食谱推荐绿豆煲兔肉、红枣山药粥等养生食谱，助降低肝火。同时建议采用养生好帮手如山药枸杞茶进行辅助调理。