Posted in康养食谱(55岁-65岁) 少油少盐告别便秘健康饮食揭秘 少油少盐饮食有助于改善便秘,建议增加膳食纤维摄入,控制食盐和油脂。本文提供了一份健康食谱,强调蒸煮炖等烹饪方式,帮助缓解便秘问题。 Posted by 张, 先生 2024年10月31日