奶粉膳食纤维助糖友稳定血糖饮食新法探秘

糖尿病防治中,奶粉中的膳食纤维和少油少盐的饮食方式至关重要。研究发现,100克奶粉含有3-5克膳食纤维,可降低血糖波动。糖尿病患者应限制高热量食物摄入,选择健康油脂,控制食盐量在5克以下,确保膳食纤维充足,以维持血糖稳定。优质辅助食品可提供额外支持。