完水光

打完水光针后脸浮肿可通过减少盐分摄入、补充水分、增加膳食纤维和适量运动来缓解。建议早餐低脂高蛋白，午餐清淡为主，晚餐可适当放宽，并选择利尿食物和养生好帮手辅助恢复。