山竹

保护胃黏膜的食物有糙米、酸菜、玉米面食和豆腐类食品；水果如苹果、草莓、山竹和柠檬也有益于胃部健康。通过合理搭配饮食和良好生活习惯，可提高免疫力，维护胃部健康。