张志杰

张志杰教授公益养生课堂倡导少油少盐健康饮食，分享合理搭配蔬菜、水果等多样化食品的重要性，推荐具体健康食谱以改善饮食习惯，提高生活质量。

张志杰养生课堂分享健康食谱，强调少油少盐的重要性，推荐清淡饮食方法，帮助读者改善饮食习惯，预防疾病，提高生活质量。