糖尿病防治饮食秘籍揭示

糖尿病患者应重视营养科咨询,通过控制热量、减少糖分和脂肪摄入,增加膳食纤维和优质蛋白质来维护健康。饮食中采用蒸煮炖等少油少盐的烹饪方式,改善生活习惯以降低血糖水平和并发症风险。