自体免疫疾病防治:揭秘饮食密码

自体免疫疾病防治:揭秘饮食密码

本文阐述了营养均衡饮食在自体免疫疾病防治中的重要性,包括增强免疫力、调节肠道菌群平衡和避免有害物质摄入等方面。通过合理搭配食物,如富含维生素C、维生素A、优质蛋白质等,有助于预防和治疗AI病。同时,强调规律作息、适量运动和戒烟限酒对健康的重要性。