林小姐

42岁女性林小姐通过早餐低糖少油、午餐粗细搭配低脂少盐、晚餐清淡为主以及适量低糖饮品和水果拼盘的饮食策略，成功保持年轻无痘肌状态，提供了一套健康饮食习惯可供参考。