桑叶

此食谱以决明子、薏苡仁和桑叶为主要食材，搭配红豆熬制而成，具有利水消肿、清热解毒的功效，适合改善水肿问题。强调少油少盐，帮助调节水分代谢，改善饮食健康。

中医推荐润肺中药如杏仁、桑叶、甘草等，并介绍相关食疗菜肴，如杏仁排骨汤、桑叶菊花粥等。强调秋季养肺需减少油腻，保持健康生活方式。