此方

分享生发中药偏方及少油少盐健康饮食小贴士，包括黑芝麻糊、黑豆养生粥、生姜洗发水和玫瑰花茶等食谱，帮助改善脱发和头发问题。建议适量摄入优质蛋白质、新鲜蔬果，保持充足水分，关注身体健康。