油痘

分享适合青春期油痘皮人群的健康食谱，包括早餐的绿豆大米粥、酸奶水果沙拉、燕麦牛奶；午餐的素炒时蔬、红烧豆腐、清蒸鱼；晚餐的冬瓜西红柿炖牛腱、番茄鸡蛋汤、蒸玉米饼等。强调少油少盐饮食的重要性，推荐养生好帮手。