消眼肿

春季消眼肿食谱分享，包括红枣小米粥、菠菜豆花、木耳炒鸡蛋等，通过合理膳食和按摩方法，助你告别眼部浮肿。关注养生好帮手获取更多健康饮食建议。

提供一份以少油少盐为原则的健康食谱，建议适量摄入膳食纤维和低脂乳制品，并介绍消眼肿的简易方法，如睡前少喝水、冷茶叶敷眼等，强调健康生活方式的重要性。