清肺

推荐一道清热化痰止咳的健康食谱——清肺润喉养生汤，主要食材有鸭肉、雪梨、无花果等，少油少盐，适合燥热季节食用，有助于滋阴养血、护眼和安神。

本文介绍了少油少盐的健康饮食原则和润肺养肺清肺汤品的制作方法，推荐了两款汤品：银耳雪梨羹和百合白肺汤，旨在帮助读者了解如何通过合理膳食来维护呼吸系统健康。

少油少盐有益健康，推荐枸杞菊花茶、罗汉果茶等润肺养肺代茶饮，搭配合理饮食，如百合银耳羹和莲藕排骨汤，助您焕发活力。