Posted in康养食谱（45岁-55岁）
少油少盐健康餐告别脱发烦恼
摘要：文章分析了头发油掉发的湿热和湿寒成因，提供了少油少盐的健康饮食方案，包括预防热湿型和湿寒型脱发的食谱推荐，并介绍了养生产品《养生好帮手》。
Posted in康养食谱（45岁-55岁）
告别头油困扰 健康食谱大揭秘
头发油腻可能由湿热或湿寒引发，建议少油少盐饮食，控制油脂摄入，适量食用高纤维食物，减少食盐摄入，饮用绿茶，并补充补肾滋阴食物如胡萝卜、黄瓜等，同时保持良好生活习惯。
Posted in康养食谱（70岁以上）
痘痘成因揭秘 教你饮食调理告别面部问题
长痘与湿热或湿寒体质有关。湿热体质适合小米粥和番茄炒蛋等清淡食物；湿寒体质则适宜黑米粥和香菇炖鸡。少油少盐、适量饮水、良好作息及适度运动有助于改善痘痘问题。购买养生产品可关注“养生好帮手”。
Posted in康养食谱（45岁-55岁）
湿热湿寒大揭秘 少油少盐食谱改善油光满面
头发油腻和脸上油腻可能与湿热或湿寒体质有关。本文提供了一套针对湿热体质的少油少盐健康食谱，包括莲藕、红豆和瘦肉等食材，以改善身体状况，建议搭配相关药物调理。