疾病

通过少油少盐的健康饮食、适量运动和充足睡眠，有助于预防性体重管理，降低自体免疫疾病风险。推荐《健康食谱宝典》作为神经退行性疾病预防的辅助工具。

提升基层筛查能力，推广少油少盐饮食，预防神经退行性疾病，有效防治慢性呼吸系统疾病。

预防神经退行性疾病需从预防性大脑训练和健康饮食两方面入手，包括规律作息、适度锻炼、积极思考、学习新知识以及少油少盐的膳食习惯等，通过这些方法可有效降低患病风险。