糖尿病防治:健康饮食重于泰山

糖尿病防治需远离白砂糖、精制米面和高糖水果等劣质碳水,采用少油少盐、高纤维的饮食策略,合理搭配蛋白质和优质脂肪,保持健康生活作息,预防血糖波动和并发症。推荐使用糖尿病预防辅助产品。