预防神经衰弱秘诀大揭晓!

预防神经衰弱需调整生活方式,包括规律作息、适度运动和减压,同时注重营养均衡,减少油盐摄入,多吃新鲜蔬果和富含抗氧化剂的食物。使用专门产品如“神经退行性预防好帮手”也有助于提高神经系统功能。