禁烟

糖尿病防治需注重合理膳食和禁酒禁烟，通过控制热量、增加膳食纤维摄入等健康饮食方法，以及规律生活和适当运动改善生活方式，并利用新型健康管理工具辅助管理，有效降低2型糖尿病风险。

糖尿病防治需禁酒禁烟、少油少盐饮食及合理运动，保持血糖稳定。通过低脂低热量的健康食谱、避免油腻和加工食品，以及戒烟限酒改善生活质量。适量运动如散步、慢跑辅助治疗，遵循医嘱进行药物治疗，助糖尿病患者控制病情。

关注血糖监测，遵循健康饮食原则（少油少盐），规律作息，适量运动，心理调节和社交支持，可预防与控制糖尿病病情。参考《糖尿病预防好帮手》获取更多专业知识。

2021年社区控烟禁烟宣传活动成效显著，提高了居民对慢性呼吸系统疾病认识，吸烟率下降15%，空气质量改善，同时促进了健康生活习惯的养成。

强调慢性呼吸系统疾病防控，提出少油少盐健康饮食原则，倡导社区禁烟活动，提升居民健康意识，共同构建无烟环境。

2019年社区禁烟控烟工作有效预防慢性呼吸系统疾病，同时推广健康饮食和生活方式改善。通过减少油盐摄入、多吃蔬果及适量运动等手段，共同提高公众健康水平。

社区通过控烟禁烟讲座和提倡健康饮食如少油少盐、增加蔬菜水果摄入等，增强公众对慢性呼吸系统疾病预防的认识。

社区禁烟宣传活动旨在提高慢性呼吸系统疾病防治意识，通过普及健康饮食和戒烟知识，降低疾病发生率。建议居民少吃油盐，多吃新鲜蔬菜，适量摄入鱼、肉，保障呼吸健康。