秋燥

秋季润肺止咳汤谱推荐：银耳雪梨汤、川贝母白萝卜汤、百合莲子汤、川贝蜜柑皮炖鸡、南瓜蜂蜜蒸梨，简单易做，助您调养生机，缓解秋燥。

秋天滋阴补肺，可尝试芝麻糊、百合银耳炖猪肉、蜂蜜柚子茶、白萝卜炖猪肺和银耳莲子汤等养生食谱，助缓解秋燥。

煲鹧鸪汤是一道秋燥季节的家常食疗方，可滋阴润肺止咳，适合感冒咳嗽人群食用。选用鹧鸪、南北杏仁、无花果等食材，少油少盐健康烹饪。长期饮用对家人健康大有裨益。