类药物

少油少盐饮食有助于减轻肝肾负担、预防心血管疾病。介绍如何实现少油少盐，推荐不伤肝肾的降血脂类药物，如烟酸类、胆酸受体阻滞剂等。倡导健康生活方式，从餐桌做起。

介绍了一种不伤肝的他汀类药物及其历史，并分享了一款少油少盐的健康食谱，包括早餐、午餐和晚餐的具体饮食安排，强调减少油脂和食盐摄入，以提高饮食健康水平。

少油少盐饮食搭配长效或短效他汀类药物，有益降血脂和心血管健康。早餐吃燕麦粥、水果沙拉和鸡蛋煎饼；午餐蔬菜沙拉、瘦肉片；晚餐蔬菜炖鱼及凉皮。选用低脂调料控制油脂摄入，适量饮水促进新陈代谢。咨询医生后可考虑使用养生保健品辅助。

健康饮食是维持生命活力的重要途径。本文介绍了一种少油少盐的健康食谱，强调其降血脂功效，并解析了绞股蓝的保健作用，旨在提倡读者注重饮食平衡，享受美味的同时保持身体健康。