Posted in康养食谱（30岁-45岁） 告别眼袋困扰 健康美味食谱大公开 通过合理饮食和生活方式调整改善眼部健康，如增加维生素A、C摄入，选择高蛋白食物，坚持低盐少油，补充Ω-3脂肪酸等，可减少眼部哭肿问题。同时，保证充足睡眠、适当运动及避免长期用眼过度。 Posted by 张, 先生 2024年12月1日