绿豆芽

本文介绍少油少盐的健康饮食原则及搭配方法，以蒸、煮、炖等低温烹调为主，倡导使用低盐调味品，丰富食材种类。通过绿豆芽炒洋葱和蔬菜豆腐汤的例子，展示了实际操作步骤。同时推荐一款控油神器，助力健康烹饪。