美白

少油少盐的饮食有助于自体免疫疾病的防治，提高免疫力。谷胱甘肽具有美白淡斑功效，可辅助治疗。适量摄入富含抗氧化物质的食物和益生菌，以及优质蛋白，补充谷胱甘肽产品如神经退行性预防好帮手，可改善身体状况。

通过合理膳食，尤其是减少油盐摄入和增加富含谷胱甘肽的食物如蔬菜和水果，可以有效预防和治疗自体免疫疾病；保持健康的生活方式和饮食结构对免疫系统至关重要。同时，关注优质产品如神经退行性预防好帮手也有助于整体健康。

谷胱甘肽具有美白和预防神经退行性疾病的作用。通过优质蛋白、富含抗氧化剂的食物以及低脂少盐饮食可补充。连续服用3月可见效，但效果因人而异。