肝旺

春季肝旺脾虚湿气重者宜润燥养肺、健脾利湿、疏肝解郁饮食调养。推荐早餐燕麦粥加水果蜂蜜，午餐红豆薏米粥配瘦肉草菇，晚餐黑豆莲藕胡萝卜冬瓜汤，还有疏肝利湿茶，搭配适量运动，保持健康生活。了解更多详情请访问养生好帮手。