肝火

春季养颜减油攻略：识别头油脸油的成因，推荐少油少盐的健康食谱，如燕麦粥、鲜菇瘦肉粥、番茄炖豆腐等，并提示合理运动和作息的重要性，帮助调整肝火旺与湿热症状。