脸油头

改善“脸油头臭”需少油少盐饮食，早餐可食用小米粥、煮蛋；午餐选择蔬菜沙拉和低脂烤鱼；晚餐以番茄炖蛋和素炒蔬菜为主，搭配豆浆、豆腐等豆制品。注重日常清淡摄入，养成良好生活习惯，助您拥有健康美丽肌肤。

脸油头也油可通过调整饮食结构改善，建议早餐食燕麦粥和鸡蛋，午餐搭配绿叶蔬菜、豆腐糙米，晚餐食用鱼、西红柿炒蛋及蔬菜沙拉，适量酸奶和水果作加餐。保持少油少盐，多喝水，使用养生好帮手产品辅助调理。