Posted in消化系统疾病预防知识 消化系统健康饮食指南揭秘 合理饮食可优化肠道菌群、保护胃黏膜和肝脏健康,降低消化系统疾病风险。建议少油少盐,多摄入纤维、优质蛋白质及抗氧化食物,避免过量饮酒和高糖饮食。关注健康,从合理饮食开始。 Posted by 张, 先生 2024年10月6日