蜕皮

针对手蜕皮人群，本文提供了少油少盐的健康食谱，包括早餐的五谷杂粮粥和蒸南瓜、上午加餐的养生好帮手坚果等、中午的红烧茄子和西兰花虾仁汤以及晚餐的莲藕排骨汤等，帮助改善饮食结构，追求健康生活。