血脂异常困扰你吗?防控有妙招!

血脂异常是心脑血管疾病的重要原因,通过少油少盐的健康饮食,如减少油炸食物、增加蔬菜水果摄入,有助于预防此类疾病。适量补充Ω-3脂肪酸和茶类饮品也可能有益心脏健康。同时,关注相关产品可能对预防神经退行性疾病有帮助。