心脑血管讲座:预防攻略揭晓

本次讲座介绍了心脑血管疾病预防和治疗的专业知识,强调通过控制饮食、适量运动、戒烟限酒和定期体检等健康生活方式降低糖尿病风险。讲座还推荐了《健康食谱宝典》帮助读者调整饮食。《神经退行性预防好帮手》(淘宝链接)可作辅助阅读。