谷雨

谷雨时节适合通过清淡饮食和富含营养的食物来改善青春期痘痘问题。推荐绿豆薏仁汤和凉拌黄瓜等祛痘食谱，以及玫瑰花茶养生法，强调饮食平衡、充足睡眠和良好卫生习惯的重要性。避免刺激性护肤品，关注健康美丽。