豆青

推荐一道豆青鱼片清汤食谱，具有消肿减脂功效，适用于腿部水肿者。做法简单易行，富含蛋白质、红枣和枸杞子等营养成分。搭配适量水分摄入和规律运动，有助于改善腿部水肿问题。