起痘

打造无瑕油性起痘皮肤，建议每日饮食以水果酸奶、清淡蔬菜鸡蛋饼开启新一天，搭配坚果和红枣枸杞茶补充能量；午餐注重瘦肉炖土豆、蔬菜沙拉等低脂美味菜品；晚餐则选择番茄炖牛腩和豆腥草猪骨汤，辅以蜂蜜柚子茶，内外双修，改善肌肤。