量杯

本文介绍了糖尿病患者如何通过科学饮食来预防和改善病情。关键包括正确衡量食物重量、均衡膳食、控制油盐摄入和补充有益营养素，推荐使用低油少盐烹饪方法，并建议适量补充帮助调节血糖的营养品。