银花

分享了一款以白萝卜、银花和薄荷为主料，搭配猪肉的清热解毒汤方，适合咳嗽风热感冒者饮用。建议少油少盐，适量食用。同时介绍优质睡眠养生小贴士及推荐一款天然养生理疗产品。

春季养生食谱推荐：薄荷银花粥，清热消炎、止咳化痰，配以青皮鸭蛋，口感清甜，助您健康度春。此方适用于缓解咽喉炎等炎症，材料易得，做法简单。