零食

慢性肾病患者的体重管理至关重要，控制体重可改善多种肾病指标。适宜零食包括高纤维水果、五谷杂粮和低脂乳制品等，应适量摄入并注意油盐控制，以减轻肾脏负担。

早餐推荐小米粥、水煮蛋和水果，午餐搭配瘦肉蒸菜、清炒蔬菜和五谷杂粮饭，晚餐可食用鱼类烹饪及碗豆炖豆腐等清淡菜品，同时提倡适量零食如无糖酸奶或坚果，并建议使用饮食健康好帮手改善烹饪方式。

介绍了一套少油少盐的健康食谱，包括早餐、午餐、晚餐和零食时光的建议菜肴，强调均衡营养和适量原则，旨在助您养生健康。