女性的抗衰老秘密武器揭秘

女抗衰老保健品有维生素E、胶原蛋白等六种,少油少盐饮食健康,多吃蔬果、适量运动延缓衰老。实用健康食谱推荐:早餐燕麦粥加水果,午餐西红柿炒蛋加蔬菜沙拉,晚餐煮鸡胸肉配绿叶蔬菜汤和全麦面包。