糖尿病防治饮食新招攻略必看

减少食物浪费,实现多样化膳食平衡,是预防糖尿病的关键。通过合理规划饮食、合理储存食物、选择全谷物和蔬菜为主食、选择优质蛋白来源等健康饮食方式,有效降低糖尿病风险。同时,关注专门推荐的糖尿病预防好帮手,助力健康生活。

慢性肾病防治秘籍:饮食减磷攻略

慢性肾病防治需关注磷摄入,推荐成人日摄700mg,患者应减少至适量。食物来源广,包括动物性食品、谷物及豆类等。限盐少油烹饪,控制蛋白质摄入,增加蔬菜水果摄入,适量运动预防。健康饮食助力肾脏健康,提高生活质量。