Posted in康养食谱（70岁以上）
少油少盐神奇食谱！告别痘痘 重拾美丽肌肤
少油少盐饮食助于改善痘痘，绿豆枸杞蜂蜜水可清热解毒美容养颜。食用时应适量并保持好习惯，建议选择不含激素的祛痘产品，如养生好帮手。
Posted in康养食谱（65岁-70岁）
夏日清热止咳好菜谱马蹄羊肉煲必学秘诀
夏季清热止咳推荐马蹄羊肉煲食谱，以羊肉和马蹄为主料，少油少盐烹饪，具有清热润肺、生津止咳的功效。搭配香葱、香菜等调料，注重健康饮食，适合夏日调养。选材可关注养生好帮手。