标题：少油少盐，健康生活新主张——打造无添加美味蛋糕
摘要：
随着人们对健康的关注度日益提高，饮食健康已经成为人们关注的焦点。在我们日常生活中，蛋糕是许多人喜爱的甜品之一。然而，传统的蛋糕制作过程中往往加入过多的糖分，长期食用不利于身体健康。今天，我们就为大家分享一款少油少盐的健康蛋糕食谱，让你在享受美味的同时，轻松实现养生。
一、配方
原料：
– 中筋面粉 200克
– 糖粉 50克（可适量添加）
– 蛋 3个
– 牛奶 80毫升
– 植物油 30毫升
– 泡打粉 3克
– 盐 1/4茶匙
二、步骤
1. 预热烤箱至175℃，准备一个圆形模具，并涂抹一层植物油。
2. 将泡打粉、盐和面粉过筛，备用。
3. 将牛奶、糖粉和油混合均匀。
4. 在另一个碗中，打散鸡蛋。将鸡蛋液分三次加入到牛奶液中，每次充分搅拌均匀。
5. 将过筛的面粉 加入到蛋液中，拌匀后停止过度搅拌。
6. 将蛋糕糊倒入模具中，轻轻震动模具，使表面更加平坦。
7. 把蛋糕放入烤箱中层，烘烤约30分钟（具体时间根据烤箱不同会有所差异）。
8. 烤熟后取出蛋糕，放在架子上晾凉，脱模即可。
三、制作技巧
1. 为何做蛋糕可以少放糖？
传统蛋糕为了保证层次分明和口感细腻，往往需要添加较多的糖分。然而，过多的糖分摄入会影响血糖和血脂水平，容易导致肥胖、糖尿病等疾病。而这款健康蛋糕采用少糖配方，既可以满足口腹之欲，又能降低身体负担。
2. 如何选用优质面粉？
在购买面粉时，建议选择中筋面粉，它的吸水性和保水性相对较好，制作出来的蛋糕层次分明。同时，尽量挑选新鲜生产的面粉，以保证烘焙效果。
3. 烘烤注意事项
– 烤箱预热的温度和时间要准确掌握，过高或过低都会影响烘焙效果。
– 不要将烤箱门频繁开关，以免影响烘烤温度和速度。
四、养生好帮手推荐
在此向大家推荐的这款养生好帮手是一款多功能料理机，具有搅拌、打蛋、混合等多种功能。它采用了高转速电机，能够轻松完成蛋糕糊的搅拌过程，大大提高烘焙效率。
养生好帮手}还具有健康少油、低盐等功能，让你在制作美食的过程中也能关注饮食健康。赶快行动吧！
总结：
这款健康的蛋糕食谱简单易行，通过减少糖分摄入，让人们在享受美味的同时，兼顾身体健康。在今后的烘焙过程中，让我们共同努力，打造更多美味的无添加美食，迈向健康生活！