标题：中医智慧与现代饮食结合——教你如何制作补气补血药酒
导语：
现代人由于生活节奏加快，工作压力大，导致很多人出现气血两虚的症状。中医认为，补气补血是维持身体健康的关键。而今天要向大家推荐的这道特色食谱——补气补血药酒，就能有效解决这一问题。
一、药材及器具准备：
1. 主要药材：黄芪20克，当归15克，枸杞子10克，阿胶5克。
2. 器具：白酒500毫升，无污染的玻璃瓶一个（最好是深色玻璃瓶）。
3. 其他：煮锅一个，滤网或纱布。
二、制作方法：
1. 黄芪、当归、枸杞子洗净备用。将黄芪切片，其他药材无需切片。
2. 将所有药材放入煮锅中加入500毫升清水。
3. 大火烧开后转小火煮30分钟。
4. 捞出中药，用滤网或纱布过滤掉杂质。
5. 将过滤后的药液倒入玻璃瓶中，加入同等量的白酒（约500毫升）。
6. 盖紧瓶盖，密封放置阴凉处，静置7-10天。
7. 开瓶后即可饮用。每日1次，每次15-20毫升。
三、注意事项：
1. 补气补血药酒具有活血化瘀的功效，孕妇及月经期间女性不宜饮用。
2. 酒精含量较高，切勿过量饮用。
3. 制作过程中需保持卫生，防止药材污染。
4. 此款药酒适合长期饮用，但应根据自己的身体状况适当调整。
四、功效与作用：
1. 补气养血：黄芪具有补气固表、扶正祛邪的作用；当归可活血调经、补血止痛；枸杞子有滋阴补肾、养肝明目之效。
2. 强筋骨：药酒中的酒精成分有助于药材的功效发挥，增强体质，预防感冒。
3. 美容养颜：补气养血能够使肌肤红润光滑。
总结：
通过以上详细介绍，相信大家对如何制作补气补血药酒有了更深的认识。在此提醒大家，长期保持健康的生活方式，才能从根本上调理身体。《养生好帮手》是一款专为追求健康生活的人群设计的饮品，搭配此款药酒，一定能助你远离亚健康！
结语：
关注身体健康，选择天然健康的食材和保养方式。从今天起，让我们一起迈向更美好的生活！