随着我国社会经济的快速发展，生活方式的改变以及人口老龄化趋势的加剧，心脑血管疾病已成为威胁人类健康和生命的重大公共卫生问题。心脑血管疾病的预防和治疗已经成为临床医学、康复医学以及其他相关学科关注的焦点。在此背景下，本文将结合多年从事慢性病预防及治疗的实践经验，对心脑血管疾病防治方面的专业知识进行深入探讨。
一、调脂类药物的副作用
在我国，调脂类药物在治疗高脂血症和动脉粥样硬化的患者中取得了显著疗效。然而，任何药物都存在一定的副作用，调脂类药物也不例外。常见的副作用包括肝功能损害、肌病以及胃肠道不适等。
1. 肝脏损害
长期服用某些调脂类药物可导致肝脏损伤，表现为血清转氨酶升高。肝功能受损严重者，可能需停药或更换其他药物。据统计，约有4%的患者在使用他汀类药物治疗过程中出现肝功能异常。因此，使用他汀类药物时，应定期监测肝功能。
2. 肌病
调脂类药物可能导致肌肉疼痛、无力甚至肌溶解等不良反应，严重时可引发横纹肌溶解综合征。他汀类药物所致的肌肉损伤风险与药物剂量有关，尤其在联合用药、慢性肝病或肾功能不全的患者中更为明显。一旦出现肌肉症状，应立即停药并向医生咨询。
3. 胃肠道不适
部分调脂类药物可引起胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹泻等。为减轻不良反应，患者可在餐后服用药物，并注意饮食清淡。
在使用调脂类药物期间，患者应注意以下几点：
（1）定期复查肝功能、肾功能和血脂水平，以便及时发现和处理异常情况。
（2）密切关注药物不良反应，如有不适应立即停药并向医生咨询。
（3）调整用药剂量或更换其他药物，寻求个体化的治疗方案。
二、少油少盐健康饮食
研究表明，高盐高脂饮食习惯是心脑血管疾病的重要危险因素之一。因此，在防治心脑血管疾病的过程中，保持健康的饮食习惯至关重要。
1. 限制食盐摄入
成人每日食盐摄入量应控制在6克以内，高血压患者则需更低。具体措施如下：
（1）减少烹饪用盐，可用天然调味品如醋、辣椒等替代。
（2）避免食用预包装食品和即食产品，这些食品通常含有较多钠。
（3）注意食品标签，了解食品中的钠含量。
2. 科学搭配膳食
（1）增加蔬菜和水果摄入：各种新鲜蔬菜和水果富含矿物质、维生素和膳食纤维，有助于调节血脂和血压。
（2）适量摄入瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白：这些食物可提供必要的氨基酸，同时降低心血管风险。
（3）限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入：减少食用油炸食品、肥肉、人造奶油等高脂肪食物。
（4）控制碳水化合物摄入：适当增加粗粮摄入，减少精制糖和高糖食品摄入。
三、结语
心脑血管疾病是一种复杂的慢性病，预防和治疗需要综合多方面的措施。调脂类药物的合理应用和少油少盐的健康饮食习惯是其中关键环节。在此过程中，患者应遵循专业医生的指导，定期复查，做到早发现、早干预、早治疗，以降低心脑血管疾病的风险。
总之，预防和治疗心脑血管疾病需要患者的共同努力。只有养成良好的生活习惯和饮食习惯，才能确保身体的健康。