标题：心脑血管疾病预防防治攻略：关注肝功能和血脂，打造健康生活
在现代社会，随着生活节奏的加快，工作压力的增大，加之不良生活习惯的影响，心脑血管疾病的发病率逐年上升，严重危害着人民群众的健康。为了避免心脑血管疾病的发生，我们应从以下几个方面入手：合理饮食、适量运动、保持良好的心态、定期体检等。
一、关注肝功能和血脂检查项目
肝脏是人体最大的代谢器官，承担着合成、分解、储存等多种功能。而血脂则是衡量心血管健康的重要指标之一。对于心脑血管疾病的预防来说，关注肝功能和血脂检查项目十分关键。
1. 肝功能检查项目
（1）谷丙转氨酶（ALT）：正常范围5-40U/L，升高提示肝脏可能有炎症、中毒或脂肪肝等疾病。
（2）谷草转氨酶（AST）：正常范围8-33U/L，升高同样提示肝脏存在问题。
（3）总胆红素：正常范围1.71-17.1μmol/L，高值可能表示有胆道阻塞、肝炎或其他肝脏疾病的可能性。
（4）直接胆红素：正常范围0-6μmol/L，高值可能表示有胆囊炎、胰腺炎或胆道阻塞等问题。
2. 血脂检查项目
（1）总胆固醇（TC）：正常范围3.60-5.73mmol/L，超过5.7mmol/L可诊断为高胆固醇血症。
（2）低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：正常范围2.07-3.37mmol/L，超过4.1mmol/L为高值。
（3）高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：正常范围1.04-1.55mmol/L，数值较低与心脑血管疾病风险增加相关。
肝功能和血脂检查项目需挂哪科？
在医疗机构中，肝功能和血脂检查一般由以下几个科室负责：
1. 普通内科：对于怀疑有肝脏或血脂问题的患者，通常会首先转诊至普通内科进行诊断和治疗。
2.消化内科：消化内科医生擅长处理与肝脏相关的疾病，如肝炎、脂肪肝等。
3.心血管科：心脑血管疾病的防治中，血脂检查是重要的一环。心血管科医生会根据患者的血脂情况给出相应的治疗建议。
二、少油少盐，打造健康饮食
在预防心脑血管疾病的过程中，合理膳食至关重要。以下是一些建议：
1. 少油：烹调方式应以蒸、煮、炖为主，尽量减少油炸食物的摄入。选择健康的植物油如橄榄油、芝麻油等，每日摄油量控制在40克以内。
2. 少盐：每日食盐摄入量不超过6克，可使用低钠盐代替普通食盐。烹饪时注意调味品的使用，如醋、豆瓣酱、酱油等。
3. 优质蛋白质：适量摄入鱼、肉、蛋、奶等富含优质蛋白质的食物，有助于维持身体各项机能的正常运行。
4. 低脂高纤：选择低脂肪、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。这些食物有助于降低血脂、改善肠道功能。
5. 适量饮水：保持充足的水分摄入，每日饮水量建议在1500-1700毫升之间。
总结
关注肝功能和血脂检查项目，养成健康的生活方式，是我们预防心脑血管疾病的关键。同时，合理调整饮食结构，打造健康的饮食习惯也是十分必要的。在此过程中，您可以选择使用一些辅助产品，如神经退行性预防好帮手。
让我们共同努力，战胜心脑血管疾病，拥有健康生活！